SALUTE CHE FARE | Testata Giornalistica on-line

Numero di iscrizione al Registro Stampa 12/2015
Registrata con Ordinanza del 10 Giugno 2015 dal Tribunale di Modena
 
{
salute-che-fare-educami-home

Benvenuto su

SALUTE CHE FARE!

LdF2018copia

La salute è caratterizzata non solo dall’assenza di malattia,  ma anche da un equilibrio dinamico di benessere fisico, emotivo, sociale e intellettuale. Nutrizione e corretta educazione alimentare sono quindi basi fondamentali di questa armonia.

Progetto realizzato da MediaSalus Srl 

Via Che Guevara, 7/a - 41122 Modena - Tel. 059-8637125 - e-mail info@salutechefare.it - P.Iva 03535570364
 
{
{
{

1 o 2 fette di pane integrale con ricotta magra, 2 noci, caffè o tè, 1 frutto.  ​

La salute inizia a tavola!

I nostri nutrizionisti vi propongono una serie di ricette sane, gustose ed equilibrate e che soddisfano molte esigenze nutrizionali dell’era moderna. Dalla colazione, agli spuntini e fino alla cena: scegli il tuo piatto e godi dei benefici degli alimenti!

{

Tabella nutrizionale

Ingredienti per 1 persona

-  40 gr fette di pane integrale

 

-  100 gr di ricotta light

 

-  2 noci piccole

 

-  1 piccolo frutto di stagione

 

-  1 caffè

-  Calorie totali: 262 Kcal

 

-  Proteine: 9 gr

 

-  Carboidrati: 33 gr

 

-  Grassi: 12 gr

 

Descrizione

In questo esempio di colazione secca e leggera le proteine sono apportate dalla ricotta, mentre il pane integrale fornisce i carboidrati e le fibre, mentre nel frutto troviamo vitamine, antiossidanti e fibra solubile. E’ possibile aggiungere sulla ricotta qualche pezzetto di frutta o un cucchiaio di marmellata senza zucchero.

Create a website


Registrati Gratuitamente

È IMPORTANTE SAPERE CHE:

La registrazione è necessaria per accedere ai servizi esclusivi di Salute Che Fare e per ricevere BUONI SCONTO sui prodotti e consulenze nutrizionali dalla tua farmacia di zona!