SALUTE CHE FARE | Testata Giornalistica on-line

Numero di iscrizione al Registro Stampa 12/2015
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SALUTE CHE FARE!

La salute è caratterizzata non solo dall’assenza di malattia,  ma anche da un equilibrio dinamico di benessere fisico, emotivo, sociale e intellettuale. Nutrizione e corretta educazione alimentare sono quindi basi fondamentali di questa armonia.

Progetto realizzato da MediaSalus Srl 

Via Che Guevara, 7/a - 41122 Modena - Tel. 059-8637125 - e-mail info@salutechefare.it - P.Iva 03535570364
 
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CEFALEE

 

LE CEFALEE

Responsabile Scientifico Canale Cefalee:
Dr.ssa Sheila Leone - Specialista in Farmacologia
12/05/2017, 12:54

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 Sovrappeso e obesità colpiscono oltre 21 milioni di italiani, 1 su 3 secondo i dati del 10th Italian Diabetes & Obesity Barometer Report, perché si mangia male e troppo e non si pratica sufficiente attività fisica.



Sovrappeso e obesità colpiscono oltre 21 milioni di italiani, 1 su 3 secondo i dati del 10th Italian Diabetes & Obesity Barometer Report, perché si mangia male e troppo e non si pratica sufficiente attività fisica. Partendo da questi presupposti l’Osservatorio nazionale sulla salute della donna (Onda), ha deciso di sostenere il progetto Figurella "La Donna al Centro" con l’obiettivo di creare una rete di centri impegnati attivamente nella promozione del benessere della donna. Figurella da oltre 40 anni promuove il raggiungimento del peso forma come conseguenza di uno stile di vita corretto fatto di movimento e di sana alimentazione, attraverso un metodo naturale che abbina esercizio fisico moderato e un’educazione alimentare rivolta a tutta la famiglia. I 150 centri partecipanti al progetto "La Donna al Centro" si impegnano ad informare e ad aiutare tutte le donne di qualsiasi età ad intraprendere e a mantenere un percorso verso un nuovo stile di vita che le renda più consapevoli, più sane, più in forma e più felici. A novembre i centri promuoveranno "Il Mese della prevenzione della linea", con l’offerta di una "Analisi della Figura" gratuita e senza impegno per valutare lo stato dell’accumulo di grasso corporeo e ricevere consigli ad hoc per ritrovare linea e salute. Nell’occasione a tutte le donne verrà distribuito il quaderno "Il tuo stile di vita è (davvero) sano?" realizzato da Onda per divulgare la cultura del movimento e della sana alimentazione e fornire consigli utili da mettere in pratica nella vita di tutti i giorni, anche in famiglia.«Le donne sono indiscusse protagoniste delle scelte alimentari di tutta la famiglia e influiscono in modo decisivo sulle abitudini dei propri cari, risultando dunque preziose alleate nella diffusione dei principi alla base dei corretti stili di vita», spiega Francesca Merzagora, presidente di Onda. «Nell’ambito della prevenzione primaria è fondamentale associare il movimento a una dieta bilanciata, varia che prevede l’introduzione di tutti i gruppi alimentari nelle giuste proporzioni. Ma non basta: il nostro organismo ha bisogno di essere mantenuto regolarmente in esercizio per far lavorare in modo armonico tutte le parti del corpo, coordinando muscolatura, articolazioni, respirazione e attività cardiaca. Se amiamo lo sport, il regolare esercizio fisico è l’unico modo per garantire al nostro corpo l’allenamento indispensabile per affrontare in modo corretto e sicuro qualunque disciplina. L’adozione di uno stile di vita attivo e dinamico incide in modo significativo sulla qualità di vita e sullo stato di salute, migliorando l’efficienza fisica e riducendo il rischio di sviluppare malattie legate alla sedentarietà tra cui obesità e tumori».



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